Рекомендации по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции для жителей г.о. Подольск
Уважаемые жители г.о. Подольск
Грипп опасное и тяжелое заболевание, которое может привести к самым неблагоприятным последствиям для здоровья человека. По данным исследований, грипп особо опасен для тех, кто перенес коронавирусную инфекцию. Реакция иммунной системы переболевших COVID-19 на встречу с гриппом может быть критичной.
Рекомендации по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции:
— Чаще мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.
— Соблюдайте дистанцию.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метров от больных.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
— Ведите здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим дня. Для работы иммунной системы необходимы полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральны-ми веществами, физическая активность.
— Носите медицинскую маску.
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении различных учреждений, мест общественного пользования, мест скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста
— заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами, имеющими признаки острой респираторной инфекции;
— при рисках инфицирования различными возбудителями, передающимися воздушно-капельным путем.
В случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией и ОРВИ оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу. Соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Помните, что лучшая мера защиты от гриппа и COVID-19 — вакцинация.
